春の体験セミナーを無事終えることができました。

初めての小さな開催でしたが、

ご縁のある方々にお越しいただき、

静かで温かな時間となりました。

身体を整えることは、

特別なことではなく、

本来の感覚を思い出していくことなのかもしれません。

これからも、

呼吸や身体感覚を大切にしながら、

少人数でゆっくりと続けていければと思っています。

いつも温かく見守ってくださり、ありがとうございます。

今年の春より再開を予定しておりましたが、

このところ腰の持病が悪化し、治療と回復に専念しているため、

いまだ再開できずにおります。

長くお待たせしてしまい、皆さまには大変ご心配をおかけしていることを

心よりお詫び申し上げます。

まずはしっかりと体を整え、再び安心してお迎えできるよう努めてまいります。

再開の目処が立ち次第改めてこちらでお知らせいたしますので、

どうぞ今しばらくお待ちいただけましたら幸いです。

７月２４日（日）、「太極呼吸法」というテーマでセミナーを開催しました。

この呼吸法は、あえて胸式呼吸、腹式呼吸、また、丹田呼吸と部分的に分けず、

太極と一体となった、全体呼吸、又はトータルな呼吸です。

これは、当堂が独自に考えた呼吸です。

（太極とは、天地間の意）

上記の写真は、椅子に座って呼吸法の練習をしている風景です。

普段、息がしやすいとかしにくいとかいうことを、意識せず、無意識に呼吸をしていたのが、

「深くて長いゆったりとした呼吸」が

できるようになったと喜んでいただきました。

４回に渡った基礎コースも、一応今回で無事終えることができました。

受講者の皆様、ありがとうございました。

今日は、雨の中、第三回目となる基礎コースが開催されました。

テーマは、「気を練る」とはでした。

上記の写真は、アクチベーターにエネルギー（パワー）を

注入しているところです。

上記の写真は、エネルギーを流入後、パワーの変化を

チェックしているところです。

受講生の皆様、足元の悪い中、お集まりいただきありがとうございました。

昨日、午前中は今回で３回目となる体験セミナー、
テーマは、「体を痛めないメカニズムについて」

午後からは、基礎コースの第二回目、
テーマは「正中軸」

同じ日にテーマの違う２つのセミナーをこなすのは、
少々きつかったです。
まだ、慣れていないため、少し混乱しました。

体験セミナーは、当初８名の予定でしたが、
３名体調不良のため、５名の方の参加となりました。

ゆったりとした雰囲気の中、和気あいあいと
無事終えることができました。

体験セミナー受講者様のご感想、一部ご紹介します。

昨日、４月２４日（日）、体験セミナー（第１回、第２回）受講された方対象に
基礎コース<全四回>のうち一回目が行われました。

第一回目のテーマは、「自然体」です。

上記の写真は、正中軸（体軸）に気が落ちた時、
身体がどのように安定するかの説明をしているところです。

今日は、２回目の「体験セミナー」が開催されました。
本日は、６名の方に参加していただきました。
前回は、女性の参加者が多かったのですが、
今回の内訳は、男性が４名、女性が２名でした。
皆様、実践では熱心に体を動かし、気の動きを確認されていました。

１月３１日（日曜日）に堂内で、初セミナーを開催しました。
３０代〜６０代の７名の方にお集まり頂きました。

４月から予定しています”気動作改善講座”の「気を活用した体のつかい方」の基礎講座
「体を痛めないメカニズム」というテーマでお話しさせて頂きました。

講義中は、皆様真剣な表情で耳を傾けておられ、実践になると
一気になごやかな雰囲気に変わり、和気あいあいと無事終えることができました。
参加者の皆様、ありがとうございました。

体験セミナーは、来月３月の後半にもう一度開催する予定です。