気誘導塾 主宰

体と呼吸を整える指導者

体と向き合うことは、特別なことではなく、本来とても自然なことだと感じています。

これまで長年にわたり、人の体に関わる経験を重ねる中で、外から整えるだけでなく、自身の中にある力を引き出していくことの大切さを実感してきました。

「気誘導塾」では、無理に変えるのではなく、本来の自然な状態へとやさしく戻っていくことを大切にしています。

日常の中でほんの少し立ち止まり、ご自身の体や感覚に意識を向ける時間を持つことで、思っている以上に心と体は整っていきます。

これまでの歩みの中で、私自身も体の不調や手術を経験し、

思うように動けない時期を過ごしました。

その中で感じたのは、無理に整えようとするのではなく、

体の使い方を見直すことの大切さでした。

ほんの少し力を抜くだけで、体は自然と楽になっていく。

その感覚を、自分自身の体を通して実感してきました。

現在も日々、自分の体と向き合いながら、

無理のない整え方を続けています。

この経験が、同じように体に不安を感じている方の

少しでもお役に立てばという思いで、

少人数で体の使い方をお伝えしています。

それぞれのペースで、無理のない形で、

体と向き合う時間をご一緒できましたら嬉しく思います。