🌿 体と心がゆるむ時間

日々の忙しさの中で、ついご自身のことを後回しにしていませんか。

気づかないうちに体に力が入り、疲れが抜けにくくなっている方も多いかもしれません。

これまでに複数の手術や体の不調を経験してきました。

その中でたどり着いたのが、

無理のない体の使い方です。

がんばるのではなく、力を抜くことで、

体は本来のバランスを取り戻していきます。

日常の動きが少し楽になる

そんな変化を、ゆっくりと感じていただけたらと思っています。

「気誘導塾」では、無理に変えるのではなく、本来の自然な状態へとやさしく戻っていくことを大切にしています。

日常の中で少しだけ立ち止まり、ご自身の体や感覚に意識を向ける時間を持つことで、思っている以上に心と体は整っていきます。

ここでの時間が、ご自身を大切にするきっかけとなれば嬉しく思います。

この体験セミナーでは、体の使い方や感覚にやさしく意識を向けながら、無理のない自然な状態へと整えていきます。

特別なことをするのではなく、ご自身が本来持っている力を引き出していく内容です。

少人数での開催ですので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

〜『体験セミナー』を開催いたします〜

「体験セミナー開催のお知らせ」

[ 開催日 ]　

５月８日（金）

[ 時間]

１３：００〜（約８０分）

※ 当初ご案内しておりました日程から変更となっております。

[ 場所 ]

ひらい元気堂

[ 定員 ]

少人数制（3〜4名様）

[ 参加費 ]

通常 3,800円のところ、今回は初開催のため、3,500円にてご案内させていただきます（お茶代込み）

[ 内容 ]

体のやさしい使い方

自分で整えるための簡単な方法

お茶を飲みながらのひととき

[ お申込み ]

LINEまたはホームページよりご連絡ください

「少人数での開催のため、お席に限りがございます。気になられた方は、どうぞお早めにお申し込みください。」

[このような方へ]

• 力が抜けにくいと感じている方
• 少しでも楽に体を動かしたい方
• 体の使い方を見直したい方
• ゆったりとした時間の中で整えたい方

それぞれの状態に合わせて、無理のない形でお伝えしています。

２０２６年４月３０日（木）

元気とは

＜元気の語源＞ 
本来、東洋医学でいう元気とは、天地間を満たしている純粋無垢のエネルギーで、
生きとし生けるすべての物の生命を生み出す源泉（根源のエネルギー）の精気をいいます。 
この気が体内を隈なく流れ、満ち溢れていれば気が充実し、心身ともに活発に活動します。
しかし、何らかの精神的、肉体的ストレスが心身に及ぼと、体内の精気が大量に消費され、
燃えカスとして邪気（浄化が必要な悪気）が生じます。
そうすると、体内で滞って固まった邪気により、身体内部に流れ込もうとする精気がさえぎられ、
正気不足に陥ってしまいます。

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