🌿 身体を整えることは、本来の自分に戻っていくこと

日々の暮らしの中で、

知らず知らず身体に力が入り、

呼吸が浅くなってしまうことがあります。

私たちは昔から、

「気が張る」「気が重い」「気が楽になる」

というように、

身体と心の状態を“気”という言葉で表してきました。

気誘導塾では、

身体の感覚や呼吸を通して、

自分自身を整えていく時間を大切にしています。

少人数でゆっくりと、

庭の景色や季節の空気を感じながら、

心と身体をゆるめるひとときを過ごしていただければと思っています。

少人数での体験セミナーを、

これまで不定期で開催しております。

来月も小さな形で開こうと思っております。

ご参加くださった皆さまから、

「呼吸が深くなった」

「心と身体がゆるんだ」

などのお声をいただいています。

特別なことを頑張るのではなく、

まずは自分の身体の声に静かに耳を向けること。

そんな時間を、ご一緒できればと思っています。

少人数で、無理のない形を大切にしながら行います。

初めての方も、どうぞ安心してお越しください。

次回は初夏頃に、少人数での開催を予定しております。

開催日程は不定期のため、詳細はLINEまたはお問い合わせよりご案内しております。

ご興味のある方は、LINEまたはお問い合わせよりお気軽にご連絡ください。

２０２６年５月１６日（土）