気観誘導術体験セミナー

多くの方が、日々の忙しさの中で

ご自身のことを後回しにしながら過ごされています。

このセミナーでは、

そんな方に向けて、ほんのひととき

日常から少し離れ、

ご自身の体と心に向き合う時間をご用意しています。

無理なことはせず、

やさしく体を感じながら整えていくことで、

本来の自然な状態へと導いていきます。

【内容】

・基本の前の基本となる体の使い方

・呼吸を整えるやさしい呼吸法

・静かに心を整える瞑想法

・体を痛めないための日常の使い方

・不調が出たときの自己調整の方法

など

少人数でゆったりと進めていきますので、

初めての方でも安心してご参加いただけます。